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肩がこる
部屋着にダウンジャケットは肩がこりますね。(-_-) 石油ファンヒーターを点けていますと「あれっ?!(^-^;」と思うぐらい早く灯油がなくなりますのである程度暖めてダウンジャケットを着てなるべくファンヒーターを点けない様にしてます。...
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お昼はカップ麺とおにぎり
近いうちに灯油を買わないといけないので節約です、血糖値もこんなものでしょう。 それにしても今日も寒いぃぃ!!(- - 足りないからやっぱり食べます。(´▽｀；)
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フラワーアレンジメント
皆さんおはようございます、今日はこの↓フラワーアレンジメントのスケッチを仕上げに行きます この↑フラワーアレンジメントのテーマは「バレンタインデー」昨日の時点でここまでスケッチは仕上がってます「クリアランスセール」の「クリアランス」ってどういう意味だ？って検索してみました。先週末からの冷え込みがやっと落ち着きましたね.´∀`)ﾉ愛媛県松山市は日中12℃ぐらいまで気温が上がるそうです。
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お昼は「ハーフセット ￥550」
朝ごはんを食べていませんでしたのでお腹が減りました。(>_<) 愛媛県松山市は寒さは弱冠弱まりましたがやっぱり寒いですね。 血糖値が一番上がる食後二時間後の血糖値です。 200を切ればいいのですが。(-_-) 今日仕上げましたスケッチです。 昨日一回描きましたがなんか納得いかず最初から描き直しました。 昨日描いたスケッチです↓
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血糖値が
皆さんおはようございます(^_^) 今朝の血圧ですが安定しております、最近の心配事は入浴の際の「ヒートショック」です。 これから「朝風呂」に入りたいのですがこれからお湯を沸かすとガス代が幾らかかるかを考えますと「ま～ええか」になります、寒いし。それよりキッチンに食材がラーメンしかありません、町に出てマックか牛丼でも食べようか？...
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￥103チャーハン（331キロカロリー）
昨日ファミリーマートで買った冷凍チャーハンです。 税込で￥103とお得な価格に加え自分好みの味でまた買うかと思いました。(^q^)...
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フラワーアレンジメントのスケッチ
以前描いたスケッチです↓ 葉をグラデーションをつけて色えんぴつで塗っていくのが楽しいです。φ(^∇^〃)市販の「袋麺」で「揚げラーメン」を作ってみました。粉末スープをかけながら食べるのですがベビースターラーメンと同じ食感です。美味しいですが結構な「胸焼け」(･∀･;)
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お昼は「松屋・牛めし ￥290(735キロカロリー)」
食前の血糖値としてはまぁまぁでしょうかと? j食前の血糖値より食後の血糖値の方が大事でして血糖が高い状態が続くと合併症のリスクが高まるので。
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フラワーアレンジメント
先日から紹介しております「バレンタインデー」をテーマにしたフラワーアレンジメントの上からと後ろからの画像です、よろしかったら見てくださいませ。(m_ _)m新たにパールを模した飾りもつけてみました。
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食後の血糖値が(-_-;)
お昼ですが食後二時間後の血糖値を測定したら高かったのでお昼はまだ止めておきます。(-_-) 食事を抜くのはよくないので何かしらは食べます。 今日の愛媛県松山市は風はあまり吹いていませんが寒く感じます。(>_<) あと1時間食べるの我慢してたのですが空腹感がたまらず遅い昼食。 「野菜何か食べようか？」と思い「ハンバーガー ￥100（260キロカロリー）」に「スライストマト...
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ガス代節約
皆さんおはようございます、朝イチで使う水道水の冷たい事！ （＞＿＜）ダァはペットボトルに水入れてコタツの中に入れて温めてます室内に入れておくだけでも温まると思うのですが、何でこんな事をするかと言いますと使ってるガスが「プロパンガス」なんでガス代が高いんです。(´▽｀；) 以前は洗顔をお風呂の残り湯も利用していたのですがバケツをひっくり返したらいけないので現在はやめｔます。...
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コーヒーと血糖値
皆さんこんばんは、今日からコーヒーはブラックで飲んでいます。 実は昨日までミルクを入れて飲んでいました、飲みながら「ミルクも血糖値を上げるよな～(^_^;)」と認識しながらミルクを入れ飲んでました。 しかし!それでは血糖値を測定している意味がないので今日から「なるべく」コーヒーはブラックでいただきます。 ちなみにコーヒーに入れるミルクのカロリーは12～15キロカロリーだそうです、「コーヒー ミルク...
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「筆ペン」でスケッチ
皆さんおはようございますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 最近は筆ペンでフラワーアレンジメントのスケッチをしております。不規則に線が表現できますので描いていて楽しいです。φ(´∀`｡c)次はフラワーアレンジメント本体についてです、この↓フラワーアレンジメント 先日から「バレンタインデー」をテーマに製作しておりますが昨日の作業では「赤い薔薇」を新た付けてみました どうでしょうか？...
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フラワーアレンジメントのスケッチ
今日も松山市千舟町にある「さなえアート館」に行きスケッチを二枚描いてきました。寒いですがファッションなどは「春物」を売り出す季節ですから「春」をイメージして描いてみました。 本日の愛媛県松山市は晴れ風は穏やかに吹いているぐらいですがエライ寒く感じた一日でした。 20分ぐらい歩いて丁度いい体温になる感じでした。 昼食はマックで ・ハンバーガー ￥100（260キロカロリー）・クリームシチューパイ...
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フラワーアレンジメントのスケッチです。φ(゜゜)
皆さんこんにちは、「さなえアート館」でスケッチしてます。 昨日からこのピンクの花を描くのが楽しくて。(^-^) 自宅に戻り「名古屋 手羽先」で画像を見てますが行って食べたい(〃’σ`ｺﾞｸｯｯ..「松山→名古屋」の高速バスの料金が伊予鉄で往復￥18510か、「ネットショッピング」で「名古屋手羽先」で検索してみよう。
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