食後の血糖値が(-_-;)

お昼ですが食後二時間後の血糖値を測定したら高かったのでお昼はまだ止めておきます。(-_-)



食事を抜くのはよくないので何かしらは食べます。






今日の愛媛県松山市は風はあまり吹いていませんが寒く感じます。(>_<)








あと1時間食べるの我慢してたのですが空腹感がたまらず遅い昼食。

「野菜何か食べようか？」と思い「ハンバーガー　￥100（260キロカロリー）」に「スライストマト　￥40（約6キロカロリー）」をはさんでもらいました。








マックで食事を済ませ水以外何も口にせず帰りこの血糖値です。