皆さんおはようございま～す(^^
昨日の愛媛県松山市のお天気は「雨模様」でした
さて、ダァ20Kg以上痩せて嬉しいのがぁ
以前のダァで～す(*~▼~)ﾉ
誰ですかこれは？！（爆）
過去に履いていたジーンズが履ける様になった事です( ´,_ゝ`)
これは25年前に履いていたジーンズ
さすがに劣化は来てますが・・・
まだ履けます！
最近は「GU(ジーユー)」で販売されているカラージーンズが気に入ってます。
これからもリバンドせずにこの体重キープせねば。(･"･｡)
体重キープの為の運動、昨日の歩数です
気温が高くなってきたので2万歩キープは体力的にキツくなってきますね、無理せず水分補給シッカリ摂って歩きます！(^^
今週最後の就労訓練「さなえキッチン」に行ってきますε=┌(；・∀・)┘ｲｯﾃﾐﾖ!!