皆さんおはようございます(^_^)
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まあ凄い雨!
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こういった「ブルー」を主体とした作品にするか？
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それとも「向日葵」が元気よく咲き誇る作品にするか？
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雨は降るが￥20節約の為歩く
こ
リバウンドしない様に。(^-^)/
痩せてから約三年経ちますが増えても3キロ以内ですね、完全に一人暮らしになったので食べたいものを好きに食べれば自分の首を締める事になりますから。
町に来ましたが雨はかなり小雨になりました。(^^)
まあ凄い雨!
午前9時ぐらいまで強い雨が降り続きそうです、出かけられる皆様お気を付けておでかけくださいませ、
今日も「病院食」の話題で
だぁが2008年に宇和島の病院に入院した時の病院での食生活ですが
当時だぁはまだ太っていまして（78ｋｇぐらい）病院食の他に売店に行き菓子パンをよく食べていました
この「揚げパン」が美味しくて
この「小倉デニッシュ」が1個￥105と大きさの割に安くて一気に二個食べてました。
【エネルギー：５３２カロリー】【たんぱく質：１１．２ｇ】【脂質：２１．２ｇ】
【炭水化物：７４．１ｇ】【ナトリウム：５５１ｍｇ】（食塩相当量１．４ｇ）
【炭水化物：７４．１ｇ】【ナトリウム：５５１ｍｇ】（食塩相当量１．４ｇ）
菓子パンで一気に1000キロカロリー超え？！(/□≦、)
で病院食の内容は？
量的には現在見ると充分な量に見えます、ですが2008年当時のデブっただぁは少なく感じてました「満腹感」がおかしかったんでしょうね～
ここの病院の「朝食」も
12時間ご飯を我慢したお腹には「少なすぎ！○|￣|＿」
ある日の夕食は・・・
「サバの水煮缶詰」豪快にお皿に盛りお食べ下さいの内容に「荒いな(;^ω^A」と思ったもんです。
今見たらこのメニューなんて
「牛肉」あり「ひじき（海藻）」あり「野菜」ありって美味しそう～ 現在自宅で同じ内容の内容を準備するのは難しいですね。
ご飯は硬かったな(‘_`)
そうそう現在「さなえアート館」で取り組んでいるこのフラワーアレンジメントですが
「初夏」ってテーマにやり始めてここまで仕上がったのですが本人「もうちょっと変化させてもいいんじゃない？」と昨日は花材選びに終始しておりました。
「気分が変わったら何か思いつくかな？」 と思い「」さんの所に御飯食べに行ったり
ホントだぁのイラスト飾ってくさってありがとうございます
ここの奥さんが言っていたのですが「」さんに「呉服」でデザインされる方が食べに来られた時にだぁのイラストに興味を持ってくださったそうです、(*´∀｀*)
現在は「フラワー 夏」で画像検索して見てます
それとも「向日葵」が元気よく咲き誇る作品にするか？
とにかく町に行ってみよう～![]()
！！！(●ﾟⅴﾟ)ﾉ
！！！(●ﾟⅴﾟ)ﾉ雨は降るが￥20節約の為歩く
こ
リバウンドしない様に。(^-^)/
痩せてから約三年経ちますが増えても3キロ以内ですね、完全に一人暮らしになったので食べたいものを好きに食べれば自分の首を締める事になりますから。
町に来ましたが雨はかなり小雨になりました。(^^)